Mientras que el 95% de la población general sabe que la radiación ultravioleta del sol puede dañar nuestra piel, ¡solo el 7% sabe que puede dañar nuestros ojos! Nuestros ojos están continuamente expuestos a la luz solar sin importar la época del año.
Proteger su visión de los peligrosos rayos ultravioleta usando las mejores gafas de sol para sus ojos.
Proteger nuestros ojos de la exposición a los rayos UV es imperativo para nuestra salud en general. La Skin Cancer Foundation descubrió que el 10% si el cáncer de piel se encuentra en el párpado. La degeneración macular es la principal causa de ceguera en personas mayores de 50 años y uno de sus principales factores de riesgo es la exposición a los rayos UV. ¡Pero de qué sirven estos increíbles hechos si la gente no los conoce!
Las gafas pueden considerarse una declaración de moda, pero cumplen un servicio muy importante: ¡proteger nuestros ojos y los tejidos circundantes! Es posible que algunas personas hayan escuchado la sorprendente estadística de que recibimos el 80% de nuestra exposición a los rayos UV antes de los 18 años, pero la Skin Cancer Foundation en realidad sitúa esa cifra mucho más baja en el 23%. Aún así, los niños reciben aproximadamente tres veces más exposición a los rayos UV que los adultos.
Entonces, ¿por qué no vemos más niños con gafas de sol?
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Para subrayar su importancia, recordemos que hace treinta años no se consideraban necesarios los cinturones de seguridad, la crema solar y el casco de bicicleta, pero ahora el sentido común e incluso las leyes dictan su uso.
Las gafas de sol son muy importantes teniendo en cuenta que el daño solar es acumulativo y la exposición comienza desde el nacimiento.
Todos las gafas de sol etiquetadas como que bloquean el 100% de los rayos UV ofrecen la misma protección, ya sea que cuesten 30€ o 300€. Los estilos que se envuelven alrededor de la cabeza pueden ayudar a bloquear más luz solar desde los lados y, al mismo tiempo, ayudan a proteger contra el viento.
Opciones como la polarización y el revestimiento antideslumbrante pueden ayudar a que incluso las personas más sensibles a la luz vean cómodamente en esos días soleados.
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Por qué usar gafas de sol
Cuando el clima comienza a calentarse, la mayoría de nosotros no podemos esperar a estar finalmente en la playa con los dedos de los pies en la arena y el sol a nuestras espaldas. Concienciate sobre los rayos UV.
Todos sabemos lo importante que es proteger nuestra piel de los rayos ultravioleta (UV) del sol aplicando crema solar en la piel expuesta.
Al igual que nuestra piel, sus ojos también son extremadamente sensibles a los rayos ultravioleta del sol, y es tan importante protegerlos del sol como su piel. Cualquier cantidad de contacto continuo con la dañina radiación UV puede causar daños a los ojos.
La exposición a la dañina radiación ultravioleta, incluso en un pequeño período de tiempo, en realidad podría provocar fotoqueratitis, también conocida como quemadura solar en el ojo, que provoca dolor, visión borrosa o incluso pérdida temporal de la visión.
Si el ojo permanece expuesto durante un período de tiempo mucho más largo, podrían producirse enfermedades oculares amenazantes como cataratas o degeneración macular.
La cantidad adecuada de protección
La respuesta obvia sobre cómo evitar que los rayos UV entren en contacto con los ojos es usar gafas de sol. Pero no todas las gafas de sol son iguales.
Cuando compare precios, busque gafas de sol que tengan una protección UV del 100 por ciento. Sorprendentemente, la cantidad de protección UV no está relacionada con el color y la oscuridad de la lente. Una lente de color claro puede proporcionar la misma protección UV que una lente más oscura.
Para proteger mejor sus ojos, asegúrese de seleccionar gafas de sol que tengan un tono de UV 400. Una protección UV 400 bloqueará toda la luz ultravioleta dañina que entre en sus ojos con longitudes de onda de hasta 400 nanómetros.
Además, recuerda usar gafas de sol incluso cuando estés a la sombra. Aunque la sombra reduce la exposición a los rayos UV, sus ojos aún pueden estar expuestos a los rayos UV que se reflejan en otras superficies.
Tamaño y material de las gafas de sol
Elegir el tamaño de tus gafas de sol es tan importante como elegir la protección adecuada para las lentes. Es más probable que las gafas de sol que ofrecen protección lateral bloqueen la peligrosa luz ultravioleta que ingresa a los ojos a través del costado y la parte posterior de las gafas.
Las gafas de sol de gran tamaño o envolventes ofrecen la mejor cobertura para los tejidos blandos dentro y fuera de los ojos.
El tamaño de las gafas no sólo protegerá sus globos oculares, sino que también protegerá sus párpados, que son muy sensibles y fácilmente susceptibles al cáncer de piel cuando se exponen a los dañinos rayos UV.
Las lentes de vidrio ofrecen la mejor protección porque el material es un protector UV natural. Sin embargo, una lente mucho más común es una lente de plástico recubierta, que potencialmente puede ofrecer la misma protección para sus ojos.
Usar gafas de sol en invierno
Cuando la mayoría de la gente piensa en gafas de sol, automáticamente se imaginan el verano. Pero usar gafas de sol en los meses de invierno es igualmente importante.
Los rayos ultravioleta se reflejan en la nieve, lo que puede casi duplicar los dañinos rayos ultravioleta a los que están expuestos sus ojos. ¡No descuides tus gafas de sol en invierno!
Mantenga una visión saludable
Es importante mantener una visión saludable protegiendo siempre adecuadamente nuestros ojos. Las gafas de sol nos brindan la mejor protección para nuestros ojos sin importar la temporada.
Usar Gafas de Sol en la nieve
Es importante usar gafas de sol en la nieve, y a veces, aunque pensemos que no es aún más peligroso que en otros entornos:
1. Reflejo de la Luz Solar: La nieve refleja la luz solar de manera significativa. Este fenómeno conocido como «resplandor» puede aumentar significativamente la cantidad de luz que llega a tus ojos. Sin protección, esto puede causar fatiga ocular, irritación y, a largo plazo, daño a los ojos.
2. Radiación Ultravioleta (UV): La radiación ultravioleta es más intensa en altitudes elevadas y se refleja fácilmente en la nieve. La exposición prolongada a la radiación UV puede causar daño a los ojos, como cataratas y otros problemas oculares.
3. Protección contra el Viento y el Frío: Las gafas de sol también ofrecen protección contra el viento y el frío. En entornos nevados, donde las condiciones climáticas pueden ser extremas, esta protección adicional es esencial para prevenir la sequedad y la irritación en los ojos.
4. Visión Mejorada: Las gafas de sol con lentes adecuadas pueden mejorar la visión al reducir el deslumbramiento y mejorar el contraste. Esto es especialmente útil al realizar actividades al aire libre en la nieve, como el esquí o el snowboard.
Al elegir gafas de sol para la nieve, busca aquellas que ofrezcan protección contra los rayos UV y que tengan lentes con filtro para reducir el resplandor. Además, asegúrate de que las gafas de sol se ajusten cómodamente y protejan los lados de tus ojos.
Usar gafas de sol en la nieve no solo es una cuestión de comodidad, sino también de protección ocular esencial contra los efectos perjudiciales de la luz solar intensa y la radiación UV.
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