El tic o mejor dicho, la contracción leve e involuntaria de los músculos del párpado, conocida como espasmo palpebral, pertenece a la categoría de tics, contracturas y espasmos oculares, que incluyen las fasciculaciones, temblores finos en un músculo.
Aunque este tic del párpado pueda parecer evidente para el que lo experimenta, la realidad es que la contracción en el párpado es tan sutil que pasa desapercibida para los observadores.
Es esencial destacar que, aunque el espasmo pueda surgir en momentos inoportunos, la intensidad percibida por uno mismo suele ser mayor que la notada por los demás. Mantener la calma es crucial, ya que la percepción del espasmo es más acentuada desde el punto de vista personal.
El espasmo palpebral puede manifestarse de manera imprevista y su duración varía, pudiendo desaparecer en cuestión de minutos, horas o días. Por lo general, no requiere tratamiento y tiende a desvanecerse de forma natural.
A qué se debe un temblor en el parpado
No hay una causas que se le pueda atribuir, pero siempre ha sido asociado al consumo de alcohol, cafeína, tabaco o a situaciones de estrés, fatiga o falta de sueño. Por otro lado se ha relacionado tradicionalmente a sequedad ocular o en la irritación de la superficie del ojo.
Noto el tic debajo del ojo, como una contracción
No te preocupes, en la mayoría de los casos cuando notas el tic en el párpado también puedes notar como la zona de debajo del ojo tiembla, simplemente es debido a la contracción del músculo. Descansa, te vendrá bien!
Pero aparte de descansar, el temblor en el ojo se asocia a falta de vitamina B12, presente en huevos, carnes, pescados, leche, derivados lácteos o en algún suplemento alimenticio. Consulta siempre un doctor.
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¿Es malo si te dan muchos tics en el ojo?
Como dijimos previamente, consulta con un especialista, pero en principio no debe de ir más allá de la necesidad de descanso y quizás la falta de algún alimento. Estos espasmos del párpado no deberían durar más de minutos o algunas horas, si el tic persiste sin control por tiempo superior a un día y medio, avisa a tu médico.
Cómo quitar el tic en el ojo
Es la pregunta más repetida en cuanto al temblor en el parpado del ojo, por eso hemos creado estás soluciones a los síntomas más frecuentes:
- Descansar, un buen sueño debería acabar con el problema si es relativo a la fatiga o cansancio
- Reducir el abuso de cafeína y estimulantes como el tabaco o bebidas energéticas.
- El estrés y la ansiedad no son buenos, meditación, yoga o otro deporte ayudan a acabar con el tic. El ejercicio físico en su justa medida es uno de los mejores remedios.
- Evita que se te sequen los ojos. La sequedad ocular influye en el tic, por eso usa algún tipo de lagrima artificial.
Remedios caseros para quitar temblor del párpado
La sabiduría popular siempre ayuda, pero aquí queremos incidir en que haya consentimiento médico.
- Abrir y cerrar el ojo repetidas veces y fuertemente.
- Masajes en el ojo, siempre muy suavemente y sin apretar. Lávate las manos antes y hazlo de manera. circular.
- Toallitas húmedas frías o trapito en su defecto.
¿Es peligroso tener tics en el ojo?
Como ya habíamos hablado, no hay porque preocuparse en principio, sin embargo si el temblor del ojo persiste en el tiempo y nada de lo recomendado surje efecto, entonces deberíamos visitar a un doctor.
- Si el tic dura más de una semana.
- Si notas que párpado se mueve de forma autónoma, cerrándose involuntariamente después de cada contracción.
- Hay un punto en que el ojo se enrojece (como sangrante), hinchazón o genera algún tipo de secreción.
- El espasmo viene acompañado de otros síntomas.
Temblor de ojo persistente
Si el ojo continua tembloroso, debías descansar como primera opción. El sueño es reparador y por tanto el músculo se relaja y el tic disminuye. Prueba nuestras recomendaciones, haz memoria de tus hábitos,
- Mucha cafeina?
- Demasiado estrés?
- Poco descanso?
Cuanto me da el Tic en el ojo también me duele la cabeza
Si esto te pasa constantemente, la suma del temblor del párpado y el dolor de cabeza, deberías visitar a tu médico para descartar cualquier problema serio. En principio no debería ser algo más allá de la presbicia o vista cansada.
